낮과 밤의 차이가 커서 힘든 야맹증 증상, 야맹증 치료방법

어두운 환경에서 시각을 유지하기 어려운 야맹증과 유전적 요인에 의해 발생하는 퇴행성 질환! 공통적으로 시각을 유지함에 있어 불편함이 있으며, 비타민A의 부족으로 인해 발생하기도 하는데요, 조기 발견이 중요한 만큼 관련하여 비슷한 증상이 있으시다면 꼭 안과에 내원하셔서 정확한 진단을 받아보시길 추천드립니다!

야맹증 증상

야맹증의 증상

어두운 밤만 되면 주변이 너무 어둡게 느껴지거나 사물이 흐릿하게 보이고, 사람 얼굴을 판별하는 것조차 어려울 때가 있지 않으셨나요? 나이 들어서 그런가 보다 생각하고 무심코 지나치게 될 수 있는 증상이지만 검사를 하게 되면 야맹증이라는 말을 듣게 됩니다. 낮에는 잘 보이다가 어두운 곳에서는 시력이 확 떨어지는 경험 해보신 분들은 그 답답함을 아실 겁니다. 눈이 너무 피로해지고 빛에 대해 민감해지고 어두운 곳에서는 물체를 잘 알아보기 힘듭니다. 특히 빛에 대해 민감해지신 분들은 빛이 퍼져 보이는 현상을 겪으셨을 겁니다. 저는 특히 야간 운전 시 빛 번짐 현상이 심해서 운전하기 힘들 정도입니다. 낮과 밤의 차이가 매우 큰 것이 대표적인 현상입니다.

야맹증의 원인

• 비타민 A 결핍: 비타민 A는 시각 색소의 생산에 필수적인 로돕신이라는 성분 형성에 필수적인 역할을 하는데요, 비타민A가 부족하게 되면 로돕신이 생산이 감소하기 때문에 어두운 환경에서의 적응이 어려울 수 있습니다.
• 유전적인 요인: 가족 중에 야맹증이 있는 경우 영향을 받을 수 있습니다.
• 안구 질환: 망막질환이나 백내장 녹내장과 같은 안구 질환이 야맹증을 유발할 수 가능성이 있습니다.
• 당뇨병과 같은 질병: 당뇨합병증이 오는 경우 시력 저하 및 야맹증을 유발할 수 있습니다.

야맹증 검사와 야맹증 치료 방법

검사 방법

1. 시력 검사: 기본 시력 검사를 통해 낮과 밤의 시력을 비교해볼 수 있습니다.
2. 어두운 환경에서 시력 검사: 조도가 낮은 환경에서 시력을 평가하여 어두운 곳에서 시력 저하가 되는 것을 확인해볼 수 있습니다.
3. 색각 검사: 색각 검사를 하여 이상이 있다면 색을 인식할 수 있는 능력도 같이 점검해볼 수 있습니다.
4. 망막 검사: 안과에 내원하여 전문 기기를 통해 망막 검사를 해볼 수 있고, 망막 검사는 망막과 관련된 문제를 확인하는 데 중요한 검사입니다.

치료 방법

1. 영양 보충 필수: 비타민A 결핍이 원인이라면 건강기능식품이나 비타민A가 풍부한 음식을 섭취합니다.
2. 약물 치료: 보충적인 방법으로 부족할 수 있기에 의사와 상담 후에 약물 치료를 병행할 수 있습니다.
3. 안경 or 콘택트 렌즈 사용: 심하지 않은 경우 시력 교정이나 렌즈 착용으로 개선이 가능할 수 있습니다.
4. 수술: 경우에 따라 수술적 치료가 필요할 수 있으나, 이는 백내장과 같은 경우이니 정확한 진단이 중요합니다. 

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눈 건강에 좋은 음식

당근

비타민A가 매우 풍부한 당근은 눈 건강에 필수 채소입니다! 샐러드로 섭취해 주시거나 주스로 드시면 좋습니다.

눈 건강에 도움이 되는 음식(당근)

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연어

오메가-3 지방산이 풍부하여 영양가가 높고 눈의 망막을 보호하는 역할을 해주는 연어는 다양하게 먹을 수 있어 활용도가 높은 식재료입니다.

눈 건강에 도움이 되는 음식(연어)

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블루베리

안토시아닌이 풍부한 블루베리는 시력 향상에 도움이 되는 식품입니다. 요구르트나 샐러드와 함께 드시면 좋습니다.

눈 건강에 좋은 음식(블루베리)

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생활에 불편함을 초래하는 야맹증 증상에는 무엇이 있는지 야맹증 검사 방법과 야맹증 치료방법에 대해서 알아보았습니다. 유전적인 요소라면 쉽지 않겠지만 다른 이유로 야맹증 증상을 겪고 계시다면 생활습관 개선으로도 도움을 받으실 수 있기 때문에 꾸준히 관리하신다면 분명 좋아지실 것입니다. 

야맹증이 있는 경우에는 비타민A가 꼭 필요하기 때문에 야맹증 증상을 겪고 계신분들은 야맹증에 좋은 음식을 꾸준히 챙겨드시기를 권해드립니다.

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