반응형 아킬레스건염스트레칭1 아킬레스건염 치료법과 아킬레스건 통증 원인 발 뒤꿈치에 위치한 아킬레스건에 발생하는 염증인 아킬레스건염은 보행을 불편하게 하고 아찔한 통증을 유발하여 일상의 불편함을 초래합니다. 최근에 아킬레스건염으로 치료를 받고 있기에 아킬레스건염으로 불편함을 겪는 분들에게 소중하고 꼭 필요한 정보를 함께 나누고자 합니다^^아킬레스건염의 원인과사용: 아킬레스건염은 주로 과도하게 신체 활동이 있는 경우나, 달리기나 점프 같은 발목의 반복적인 동작을 사용할 때 많이 발생하며, 운동선수나 육체노동으로 인하여 발을 많이 사용하는 사람들에게 많이 나타나는 염증입니다.운동량 증가: 운동량이 적었던 사람이 평상시와 다르게 운동량을 늘리게 되면 아킬레스건에 과부하가 오게 되어 염증이 발생할 수 있습니다.비정상적인 보행: 평발이나 아치가 높은 발의 구조적인 문제로 인해 아킬레.. 2024. 8. 17. 이전 1 다음 반응형
