반응형 족저근막염스트레칭1 걸을 때마다 욱신거리는 발바닥 통증, 나도 혹시 족저근막염? 일상생활의 불편함을 초래하는 족저근막염에 대한 증상과 대처방법에 대해 알아보았습니다.족저근막염을 판단하는 기준발바닥의 족저근막에 생기는 염증으로 발뒤꿈치에 통증이 있으며 아침에 일어나서 처음 발을 내디뎠을 때 발바닥에 찌릿한 통증이 오거나 발바닥 전체가 묵직하게 아픈 경우에 족저근막염으로 판단할 수 있으며 주로 오래 서서 활동하는 직업을 가진 사람들이나 평상시보다 고강도 활동을 했을 경우에 일시적으로 나타날 수 도 있습니다. 너무 꽉 끼는 신발을 착용하고 장시간 걸었을 때도 나타날 수 있으며 개인적인 판단보다는 의사의 정확한 진찰로 족저근막염이 맞는지 확인하고 그에 맞는 적절한 치료를 하는 것이 좋습니다.족저근막염의 다양한 증상앞서 말씀드린 것처럼 보통은 아침에 일어나서 처음 발을 내디딜 때 찌릿하거나 .. 2024. 4. 28. 이전 1 다음 반응형
